کالری چای فوری لیمویی شیرین شده پودر

هر ۱۰۰ گرم چای فوری لیمویی شیرین شده پودر حدود ۴۰۱ کیلوکالری دارد. یک ۱۰۰ گرم که وعدهٔ معمول آن است، حدود ۴۰۱ کیلوکالری است.

در هر ۱۰۰ گرم ۰٫۱ گرم و در یک ۱۰۰ گرم حدود ۰٫۱ گرم پروتئین وجود دارد؛ یعنی حدود ۰ درصد کالری آن از پروتئین است.

چای فوری لیمویی شیرین شده پودر با ۴۰۱ کیلوکالری در ۱۰۰ گرم بسیار پرکالری است؛ حتی مقدار کمی از آن کالری قابل‌توجهی دارد. هیچ خوراکی به‌تنهایی چاق‌کننده یا لاغرکننده نیست؛ آنچه وزن را تغییر می‌دهد جمع کالری روز است. اگر چای فوری لیمویی شیرین شده پودر را در برنامه دارید، اندازهٔ وعده را ثبت کنید.

برای فردی ۷۰ کیلوگرمی حدود ۹۳ دقیقه پیاده‌روی تند یا ۳۹ دقیقه دویدن آهسته.