لقمک شروع رایگان
جدول کالری

کالری نوشیدنی‌ها

کالری و درشت‌مغذی‌های ۱۰۱ خوراکی از دستهٔ نوشیدنی‌ها، به ترتیب پرثبت‌ترین در لقمک. روی هر نام بزنید تا ارزش غذایی کامل، کالری هر وعده و مقایسه با غذاهای مشابه را ببینید.

جدول کالری نوشیدنی‌ها (در ۱۰۰ گرم)

غذاکالریپروتئینکربوهیدراتچربیوعدهٔ معمول
چای سیاه۱۰ گرم۰٫۳ گرم۰ گرماستکان (۱۲۰ میلی‌لیتر)
چای۱۰ گرم۰٫۳ گرم۰ گرم
لاته۵۶۳ گرم۵ گرم۲٫۵ گرملیوان (۲۴۰ میلی‌لیتر)
شیر موز۷۵۲٫۵ گرم۱۲٫۵ گرم۱٫۸ گرملیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر)
آب۰۰ گرم۰ گرم۰ گرملیوان (۲۴۰ میلی‌لیتر)
اسپرسو۹۰٫۱ گرم۱٫۷ گرم۰٫۲ گرمشات (۳۰ میلی‌لیتر)
چای (بدون قند)۱۰ گرم۰٫۲ گرم۰ گرماستکان (۱۰۰ میلی‌لیتر)
قهوه (بدون شکر)۲۰٫۳ گرم۰ گرم۰ گرمفنجان (۱۲۰ میلی‌لیتر)
قهوه۱۰٫۱ گرم۰ گرم۰ گرم
نوشابه رژیمی۰۰ گرم۰٫۱ گرم۰ گرمقوطی (۳۳۰ میلی‌لیتر)
دوغ۲۸۱٫۸ گرم۳٫۶ گرم۰٫۵ گرملیوان (۲۴۰ میلی‌لیتر)
نوشابه کولا۴۲۰ گرم۱۰٫۶ گرم۰ گرمقوطی (۳۳۰ میلی‌لیتر)
قهوه اسپرسو دوبل۸۰٫۳ گرم۱٫۳ گرم۰٫۲ گرمشات (60 گرم)
شربت البالو۷۸۰ گرم۲۰ گرم۰ گرملیوان (۲۴۰ میلی‌لیتر)
کاپوچینو۳۵۱٫۸ گرم۳٫۵ گرم۱٫۶ گرمفنجان (۱۸۰ میلی‌لیتر)
قهوه فوری پودر۳۵۳۱۲٫۲ گرم۷۵٫۴ گرم۰٫۵ گرم
چای سبز بدون شکر۰۰ گرم۰ گرم۰ گرم
نوشابه پرتقالی۴۸۰ گرم۱۲ گرم۰ گرملیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر)
چای سبز۱۰ گرم۰٫۲ گرم۰ گرملیوان (۲۴۰ میلی‌لیتر)
دمنوش بابونه۱۰ گرم۰٫۲ گرم۰ گرملیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر)
چای فوری لیمویی شیرین شده پودر۴۰۱۰٫۱ گرم۹۸٫۶ گرم۰٫۷ گرم
چای سیاه لیمویی شیرین شده۴۵۰ گرم۱۰٫۸ گرم۰٫۲ گرم
آب پرتقال طبیعی۴۵۰٫۷ گرم۱۰٫۴ گرم۰٫۲ گرملیوان (۲۴۰ میلی‌لیتر)
ماءالشعیر۴۵۰٫۵ گرم۱۰ گرم۰ گرمقوطی (۳۳۰ میلی‌لیتر)
آب اناناس بدون شکر کنسروی۵۳۰٫۴ گرم۱۲٫۹ گرم۰٫۱ گرم
آب پرتقال بدون شکر کنسانتره منجمد رقیق شده۳۷۰٫۶ گرم۸٫۸ گرم۰٫۱ گرم
شربت تخم شربتی با گلاب۳۸۰٫۶ گرم۷٫۲ گرم۰٫۸ گرملیوان (250 گرم)
چای سیاه بدون کافئین۳۸۰ گرم۸٫۸ گرم۰ گرم
آب طالبی۳۸۰٫۵ گرم۹ گرم۰٫۱ گرملیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر)
شربت خاکشیر۴۵۰٫۳ گرم۱۱ گرم۰٫۱ گرملیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر)
شربت سکنجبین۶۵۰ گرم۱۶ گرم۰ گرملیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر)
آب سیب۴۶۰٫۱ گرم۱۱ گرم۰٫۱ گرملیوان (۲۴۰ میلی‌لیتر)
آب هویج۴۰۰٫۹ گرم۹٫۳ گرم۰٫۲ گرملیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر)
لیموناد۴۰۰ گرم۱۰٫۵ گرم۰ گرملیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر)
هات چاکلت۷۷۳٫۲ گرم۱۰٫۷ گرم۲٫۵ گرمفنجان (۲۰۰ میلی‌لیتر)
آب الو کنسروی۷۱۰٫۶ گرم۱۷٫۴ گرم۰ گرم
آب انار طبیعی تک دانه۵۶۰٫۲ گرم۱۳٫۸ گرم۰٫۳ گرملیوان (232 گرم)
آب هویج کنسروی۴۰۰٫۹ گرم۹٫۳ گرم۰٫۱ گرم
نوشابه کوکاکولا قوطی۴۲۰ گرم۱۰٫۶ گرم۰ گرمقوطی (330 گرم)
چای سبز بدون کافئین دم کرده۰۰ گرم۰ گرم۰ گرم
چای فوری بدون کافئین بدون شکر۳۱۵۲۰٫۲ گرم۵۸٫۷ گرم۰ گرم
کفیر کاله لیوانی۴۴۲٫۶ گرم۳٫۲ گرم۲٫۲ گرملیوان (252 گرم)
اسموتی میوه۶۰۱ گرم۱۴ گرم۰٫۳ گرملیوان (۳۰۰ میلی‌لیتر)
دمنوش گل گاوزبان۲۰ گرم۰٫۴ گرم۰ گرملیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر)
شربت بهارنارنج۶۰۰ گرم۱۵ گرم۰ گرملیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر)
عرق نعناع۱۰ گرم۰٫۲ گرم۰ گرملیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر)
آب انگور بنفش از کنسانتره۶۶۰٫۳ گرم۱۵٫۶ گرم۰٫۳ گرم
آب انگور سفید از کنسانتره۶۶۰٫۱ گرم۱۵٫۸ گرم۰٫۳ گرم
آب سیب از کنسانتره۴۸۰٫۱ گرم۱۱٫۴ گرم۰٫۳ گرم
آب نارگیل۱۹۰٫۷ گرم۳٫۷ گرم۰٫۲ گرملیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر)
آب گریپ فروت سفید بدون شکر کنسروی۳۷۰٫۶ گرم۷٫۶ گرم۰٫۷ گرمپیمانه (257 گرم)
آب گریپ فروت قرمز۴۱۰٫۶ گرم۹٫۱ گرم۰٫۳ گرم
ابمیوه انار۵۴۰٫۲ گرم۱۳٫۱ گرم۰٫۳ گرملیوان (۲۴۰ میلی‌لیتر)
دوغ کم چرب۴۳۳٫۵ گرم۴٫۸ گرم۱٫۱ گرم
شیر بادام بدون شکر ساده۱۵۰٫۶ گرم۰٫۳ گرم۱٫۲ گرم
شیر جو دوسر بدون شکر ساده۴۸۰٫۸ گرم۵٫۱ گرم۲٫۸ گرم
شیر سویا بدون شکر ساده۳۸۳٫۵ گرم۱٫۳ گرم۲٫۱ گرم
شیر سویا شیرین شده ساده۴۱۲٫۸ گرم۳ گرم۲ گرم
نوشیدنی انرژی زا۴۵۰ گرم۱۱ گرم۰ گرمقوطی (۲۵۰ میلی‌لیتر)
آب انار بطری۵۴۰٫۱ گرم۱۳٫۱ گرم۰٫۳ گرم
آب اناناس بدون شکر کنسانتره منجمد۱۷۹۱٫۳ گرم۴۴٫۳ گرم۰٫۱ گرم
آب اناناس بدون شکر کنسانتره منجمد رقیق شده۵۱۰٫۴ گرم۱۲٫۷ گرم۰ گرم
آب انگور بدون شکر کنسروی۶۰۰٫۴ گرم۱۴٫۸ گرم۰٫۱ گرم
آب سیب بدون شکر کنسانتره منجمد۱۶۶۰٫۵ گرم۴۱ گرم۰٫۴ گرم
آب سیب بدون شکر کنسانتره منجمد رقیق شده۴۷۰٫۱ گرم۱۱٫۵ گرم۰٫۱ گرم
آب سیب بدون شکر کنسروی۴۶۰٫۱ گرم۱۱٫۳ گرم۰٫۱ گرم
آب نارنگی۴۳۰٫۵ گرم۱۰٫۱ گرم۰٫۲ گرم
آب نارگیل بدون شکر۱۸۰٫۲ گرم۴٫۲ گرم۰ گرم
آب پرتقال۴۹۰٫۷ گرم۱۱٫۵ گرم۰٫۱ گرم
آب پرتقال بدون شکر کنسانتره منجمد۱۴۸۲٫۴ گرم۳۵٫۲ گرم۰٫۲ گرم
آب پرتقال بدون شکر کنسروی۴۷۰٫۷ گرم۱۱ گرم۰٫۱ گرم
آب پرتقال طبیعی سن ایچ۴۶۰٫۷ گرم۱۰٫۸ گرم۰٫۲ گرملیوان (240 گرم)
آب گریپ فروت سفید۳۹۰٫۵ گرم۹٫۲ گرم۰٫۱ گرم
آب گریپ فروت سفید بدون شکر کنسانتره منجمد۱۴۶۲ گرم۳۴٫۶ گرم۰٫۵ گرم
آب گریپ فروت سفید بدون شکر کنسانتره منجمد رقیق شده۴۱۰٫۶ گرم۹٫۷ گرم۰٫۱ گرم
آب گریپ فروت سفید شیرین شده کنسروی۴۶۰٫۶ گرم۱۱٫۱ گرم۰٫۱ گرم
آب گریپ فروت صورتی۳۹۰٫۵ گرم۹٫۲ گرم۰٫۱ گرم
آب گوجه فرنگی کنسروی۱۷۰٫۸ گرم۳٫۵ گرم۰٫۳ گرم
اسپرسو دوبل عربیکا۷۰٫۴ گرم۱٫۳ گرم۰٫۲ گرمشات (55 گرم)
دوغ نعنایی اباژور۳۴۱٫۸ گرم۲ گرم۱٫۳ گرملیوان (265 گرم)
دوغ نعنایی گازدار کاله۳۴۱٫۸ گرم۲ گرم۱٫۳ گرملیوان (250 گرم)
شربت ابلیمو و نعناع تازه۳۶۰٫۱ گرم۹٫۲ گرم۰ گرملیوان (267 گرم)
شربت سکنجبین و خیار۴۴۰٫۱ گرم۱۱٫۲ گرم۰ گرملیوان (250 گرم)
شیر بادام بدون شکر۱۵۰٫۴ گرم۱٫۳ گرم۱ گرم
شیر بادام کاکائویی۵۰۰٫۶ گرم۹٫۴ گرم۱٫۲ گرم
شیر برنج بدون شکر۴۷۰٫۳ گرم۹٫۲ گرم۱ گرم
شیر سویا کاکائویی۶۳۲٫۳ گرم۹٫۹ گرم۱٫۵ گرم
شیر سویا کاکائویی بدون چربی۴۴۲٫۵ گرم۸٫۵ گرم۰ گرم
قهوه بدون کافئین دم کرده۰۰٫۱ گرم۰ گرم۰ گرم
قهوه فوری بدون کافئین پودر۳۵۱۱۱٫۶ گرم۷۶ گرم۰٫۲ گرم
قهوه کلدبرو سرد دم۲۰٫۱ گرم۰٫۴ گرم۰ گرملیوان (265 گرم)
موکتیل لیمو و نعناع۴۴۰٫۱ گرم۱۱٫۲ گرم۰ گرملیوان (237 گرم)
پپسی دایت بدون قند۰۰ گرم۰ گرم۰ گرمقوطی (330 گرم)
چای سبز دم کرده۱۰٫۲ گرم۰ گرم۰ گرم
چای سبز شیرین شده۲۷۰ گرم۶٫۲ گرم۰٫۲ گرم
چای سیاه بدون کافئین دم کرده۱۰ گرم۰٫۳ گرم۰ گرم
چای فوری بدون شکر پودر۳۱۵۲۰٫۲ گرم۵۸٫۷ گرم۰ گرم
چای فوری بدون کافئین لیمویی شیرین شده۴۰۱۰٫۱ گرم۹۸٫۶ گرم۰٫۷ گرم
چای فوری لیمویی۳۸۵۰٫۶ گرم۹۷٫۶ گرم۰٫۳ گرم
چای فوری لیمویی بدون شکر۳۴۵۷٫۴ گرم۷۸٫۵ گرم۰٫۲ گرم
کافه موخا با شکلات۸۰۲٫۶ گرم۱۱٫۳ گرم۲٫۶ گرملیوان (309 گرم)
کالری را حفظ نکن، ثبتش کن.

در لقمک بیش از ۲۵۰۰ خوراکی دیگر را با جستجو، عکس بشقاب، بارکد یا صدا ثبت کن تا جمع کالری و پروتئین روزت خودش حساب شود.

رایگان شروع کن

دسته‌های دیگر