کالری قهوه بدون کافئین دم کرده

هر ۱۰۰ گرم قهوه بدون کافئین دم کرده حدود ۰ کیلوکالری دارد. یک ۱۰۰ گرم که وعدهٔ معمول آن است، حدود ۰ کیلوکالری است.

در هر ۱۰۰ گرم ۰٫۱ گرم و در یک ۱۰۰ گرم حدود ۰٫۱ گرم پروتئین وجود دارد؛ یعنی حدود ۱۰۰ درصد کالری آن از پروتئین است.

قهوه بدون کافئین دم کرده با ۰ کیلوکالری در ۱۰۰ گرم چگالی انرژی پایینی دارد؛ حجم زیادی از آن کالری کمی به بدن می‌رساند. هیچ خوراکی به‌تنهایی چاق‌کننده یا لاغرکننده نیست؛ آنچه وزن را تغییر می‌دهد جمع کالری روز است. اگر قهوه بدون کافئین دم کرده را در برنامه دارید، اندازهٔ وعده را ثبت کنید.

برای فردی ۷۰ کیلوگرمی حدود ۱ دقیقه پیاده‌روی تند یا ۱ دقیقه دویدن آهسته.