کالری نوشابه رژیمی
هر قوطی (۳۳۰ میلیلیتر) نوشابه رژیمی حدود ۰ کیلوکالری دارد؛ در ۱۰۰ گرم آن ۰ کیلوکالری، ۰ گرم پروتئین، ۰٫۱ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی هست.
نامهای دیگر: نوشابه زیرو، نوشابه دایت، نوشابهرژیمی، نوشابهزیرو
بازبینیشدهبدون گلوتنبدون لاکتوزکمکربوهیدراتکمکالریکمچرب
ارزش غذایی نوشابه رژیمی
| ماده مغذی | در ۱۰۰ گرم | در یک قوطی (۳۳۰ میلیلیتر) |
|---|---|---|
| انرژی | ۰ کیلوکالری | ۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۰ گرم | ۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۰٫۱ گرم | ۰٫۳ گرم |
| — قند | ۰ گرم | ۰ گرم |
| — فیبر | ۰ گرم | ۰ گرم |
| چربی | ۰ گرم | ۰ گرم |
| سدیم | ۱۰ میلیگرم | ۳۳ میلیگرم |
سهم درشتمغذیها از کالری
- پروتئین ۰٪
- کربوهیدرات ۱۰۰٪
- چربی ۰٪
کالری نوشابه رژیمی در مقدارهای مختلف
- ۵۰ گرم۰ کیلوکالری
- ۱۰۰ گرم۰ کیلوکالری
- ۲۰۰ گرم۰ کیلوکالری
- قوطی (۳۳۰ میلیلیتر)۰ کیلوکالری
- دو وعده (۶۶۰ گرم)۰ کیلوکالری
برای سوزاندن یک وعده
- پیادهروی تند۱ دقیقه
- دوچرخهسواری آرام۱ دقیقه
- دویدن آهسته۱ دقیقه
برای فردی ۷۰ کیلوگرمی؛ با وزن بیشتر زمان کوتاهتر میشود.
پرسشهای پرتکرار دربارهٔ نوشابه رژیمی
نوشابه رژیمی چند کالری دارد؟
هر ۱۰۰ گرم نوشابه رژیمی حدود ۰ کیلوکالری دارد. یک قوطی (۳۳۰ میلیلیتر) که وعدهٔ معمول آن است، حدود ۰ کیلوکالری است.
پروتئین نوشابه رژیمی چقدر است؟
در هر ۱۰۰ گرم ۰ گرم و در یک قوطی (۳۳۰ میلیلیتر) حدود ۰ گرم پروتئین وجود دارد؛ یعنی حدود ۰ درصد کالری آن از پروتئین است.
آیا نوشابه رژیمی برای رژیم لاغری مناسب است؟
نوشابه رژیمی با ۰ کیلوکالری در ۱۰۰ گرم چگالی انرژی پایینی دارد؛ حجم زیادی از آن کالری کمی به بدن میرساند. هیچ خوراکی بهتنهایی چاقکننده یا لاغرکننده نیست؛ آنچه وزن را تغییر میدهد جمع کالری روز است. اگر نوشابه رژیمی را در برنامه دارید، اندازهٔ وعده را ثبت کنید.
سوزاندن کالری یک قوطی (۳۳۰ میلیلیتر) نوشابه رژیمی چقدر فعالیت لازم دارد؟
برای فردی ۷۰ کیلوگرمی حدود ۱ دقیقه پیادهروی تند یا ۱ دقیقه دویدن آهسته.
در لقمک «نوشابه رژیمی» و بیش از ۲۵۰۰ خوراکی دیگر را با جستجو، عکس بشقاب، بارکد یا صدا ثبت کن تا جمع کالری و پروتئین روزت خودش حساب شود.
کالری غذاهای مشابه
همهٔ خوراکیهای دستهٔ نوشیدنیها · جدول کامل کالری غذاهای ایرانی
مقادیر برای شکل معمول پخت هستند و با مقدار روغن، نوع گوشت و دستور پخت تغییر میکنند.