نوشیدنی · ایرانی
طرز تهیه چای دارچین و هل
بعد از غذای سنگین، یا شبهای سرد. هر پرس ۲۰ کیلوکالری و ۰ گرم پروتئین دارد.
دشواری: آسانزمستانی
۲۰کیلوکالری در هر پرس
۰گرم پروتئین در هر پرس
۱۰دقیقه زمان کل
۲پرس
مواد لازم چای دارچین و هل
- چوب دارچین
- ۳ عدد هل
- چای سیاه
- آب جوش
ارزش غذایی هر پرس
- انرژی۲۰ کیلوکالری
- پروتئین۰ گرم
- کربوهیدرات۵ گرم
- چربی۰ گرم
- پروتئین ۰٪
- کربوهیدرات ۱۰۰٪
- چربی ۰٪
مراحل پخت
- دارچین و هل را در آب پنج دقیقه بجوشان.
- روی چای بریز و بگذار دم بکشد.
پرسشهای پرتکرار دربارهٔ چای دارچین و هل
چای دارچین و هل چند کالری دارد؟
هر پرس چای دارچین و هل حدود ۲۰ کیلوکالری دارد، با ۰ گرم پروتئین، ۵ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی. این دستور برای ۲ پرس است.
تهیهٔ چای دارچین و هل چقدر طول میکشد؟
حدود ۱۰ دقیقه: ۳ دقیقه آمادهسازی و ۷ دقیقه پخت. سطح دشواری آن آسان است.
کالری را حفظ نکن، ثبتش کن.
رایگان شروع کن
در لقمک «چای دارچین و هل» و بیش از ۲۵۰۰ خوراکی دیگر را با جستجو، عکس بشقاب، بارکد یا صدا ثبت کن تا جمع کالری و پروتئین روزت خودش حساب شود.
دستورهای مشابه
همهٔ دستورهای نوشیدنی · همهٔ دستورهای پخت
کالری هر پرس با مقدار روغن و اندازهٔ واقعی پرس تغییر میکند. در اپ لقمک میتوانید تعداد پرس را تغییر دهید و همین غذا را مستقیم در دفتر روزانه ثبت کنید.