نوشیدنی · ایرانی
طرز تهیه چای سبز با نعنا
بعد از غذای سنگین. هر پرس ۱۰ کیلوکالری و ۰ گرم پروتئین دارد.
دشواری: آسان
۱۰کیلوکالری در هر پرس
۰گرم پروتئین در هر پرس
۷دقیقه زمان کل
۲پرس
مواد لازم چای سبز با نعنا
- چای سبز
- نعنا تازه
- آب جوش
- عسل
ارزش غذایی هر پرس
- انرژی۱۰ کیلوکالری
- پروتئین۰ گرم
- کربوهیدرات۲ گرم
- چربی۰ گرم
- پروتئین ۰٪
- کربوهیدرات ۱۰۰٪
- چربی ۰٪
مراحل پخت
- چای سبز را با آب کمی خنکتر از جوش دم کن تا تلخ نشود.
- نعنا را اضافه کن و پنج دقیقه بگذار بماند.
پرسشهای پرتکرار دربارهٔ چای سبز با نعنا
چای سبز با نعنا چند کالری دارد؟
هر پرس چای سبز با نعنا حدود ۱۰ کیلوکالری دارد، با ۰ گرم پروتئین، ۲ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی. این دستور برای ۲ پرس است.
تهیهٔ چای سبز با نعنا چقدر طول میکشد؟
حدود ۷ دقیقه: ۲ دقیقه آمادهسازی و ۵ دقیقه پخت. سطح دشواری آن آسان است.
کالری را حفظ نکن، ثبتش کن.
رایگان شروع کن
در لقمک «چای سبز با نعنا» و بیش از ۲۵۰۰ خوراکی دیگر را با جستجو، عکس بشقاب، بارکد یا صدا ثبت کن تا جمع کالری و پروتئین روزت خودش حساب شود.
دستورهای مشابه
همهٔ دستورهای نوشیدنی · همهٔ دستورهای پخت
کالری هر پرس با مقدار روغن و اندازهٔ واقعی پرس تغییر میکند. در اپ لقمک میتوانید تعداد پرس را تغییر دهید و همین غذا را مستقیم در دفتر روزانه ثبت کنید.