نوشیدنی · ایرانی
طرز تهیه شربت سکنجبین
نوشیدنی خنک سنتی با سرکه، شکر و نعنا؛ خنککنندهی تابستان. هر پرس ۱۲۰ کیلوکالری و ۰ گرم پروتئین دارد.
دشواری: آسانسنتیخنک
۱۲۰کیلوکالری در هر پرس
۰گرم پروتئین در هر پرس
۴۰دقیقه زمان کل
۶پرس
ارزش غذایی هر پرس
- انرژی۱۲۰ کیلوکالری
- پروتئین۰ گرم
- کربوهیدرات۳۰ گرم
- چربی۰ گرم
- پروتئین ۰٪
- کربوهیدرات ۱۰۰٪
- چربی ۰٪
مراحل پخت
- شکر و آب را بجوشانید تا غلیظ شود.
- سرکه را اضافه کنید.
- نعنا را بیفزایید و خنک کنید.
- با خیار رنده و یخ سرو کنید.
پرسشهای پرتکرار دربارهٔ شربت سکنجبین
شربت سکنجبین چند کالری دارد؟
هر پرس شربت سکنجبین حدود ۱۲۰ کیلوکالری دارد، با ۰ گرم پروتئین، ۳۰ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی. این دستور برای ۶ پرس است.
تهیهٔ شربت سکنجبین چقدر طول میکشد؟
حدود ۴۰ دقیقه: ۱۰ دقیقه آمادهسازی و ۳۰ دقیقه پخت. سطح دشواری آن آسان است.
کالری را حفظ نکن، ثبتش کن.
رایگان شروع کن
در لقمک «شربت سکنجبین» و بیش از ۲۵۰۰ خوراکی دیگر را با جستجو، عکس بشقاب، بارکد یا صدا ثبت کن تا جمع کالری و پروتئین روزت خودش حساب شود.
دستورهای مشابه
همهٔ دستورهای نوشیدنی · همهٔ دستورهای پخت
کالری هر پرس با مقدار روغن و اندازهٔ واقعی پرس تغییر میکند. در اپ لقمک میتوانید تعداد پرس را تغییر دهید و همین غذا را مستقیم در دفتر روزانه ثبت کنید.